幸福莊園

【經過】不管你現在的狀況如何的困難，一切都是會過去的。

時空是一個非常厲害的轉換器，而我們所存在的這個位置僅是時空轉換器上的一個點。

不管現在我們所處位置的狀況如何艱難困頓，這個時空的位置是會轉換的，一切都會過去的。

如果在我們的內心深處擁有著這個時空轉換器的按鈕，不管現在如何，都是可以扭轉局面、轉化劇本、彰顯奇蹟。

有一位大家熟悉的師父─奧修大師─他非常喜歡講述一則蘇菲的故事。

曾經有一個國王向他宮中的智者要求說：「我為自己做了一個非常漂亮的鑽石戒指，我想要在這個戒指裡面藏著一個訊息，它可以在我最絕望的時候幫助我！」

那些偉大的智者們雖可以寫出偉大的論文，卻想不出有什麼簡短的訊息可以藏在國王的戒指裡，又可以在國王最絕望的時候幫助他。

此時國王身邊的僕人說：「我不是一個智者，我沒有這麼博學多聞，但是我知道那個訊息─曾經有一個神祕家，他是你父親的貴賓，在他要離開的時候，為了感謝我的服務，給了我這個訊息。」

然後僕人將這個訊息寫在一張小紙片上，放進國王的戒指裡：「不要讀它，就藏在這裡，唯有當每一件事都失敗，無路可走，極度絕望的時候，才可以打開來看！」

後來國家陷入戰爭，國王在戰敗的途中被敵人追趕，當他來到一個走投無路的懸崖邊上，只要一往前就會掉下去，後面又有敵人的兵馬，甚至他還能聽見馬蹄聲…

突然他想起了那個戒指，他將它打開，拿出那個小紙片：「一切都是會過去的。」

當他讀到這句話，他突然變的很寧靜─一切都是會過去的─事情真的就這樣過去了。

每一件事在時空的轉換器上都是會經過的，沒有任何一件事會永遠停留。

那些追趕他的敵人似乎迷路了，馬蹄聲漸漸消失，而後國王再度集結軍隊，打了勝仗，收復了失土。

一切都是會過去的。時空是個轉換器，就像白天會來，晚上會來，它不斷的會轉動，我們並不是白天，也不是黑暗，我們只會經過他們。

不管你現在的狀況如何的困難，那一切都是會過去的。

【金錢】金錢能量猶如生命般堅實。你必須與它合一，生命才能輕鬆從容。

每個人的生命在每一個階段都有一份資產負債表，這份資產負債表到最後都會透過金錢的模式或訊息來提醒我們生命的意義價值與重量，所以，金錢的豐盛與否常常就是生命總體的呈現與象徵。

我們每個人都很需要透過自己在金錢方面的豐盛與匱乏來更接近更深入生命的價值與活著的存在力量！

今天有沒有好好的跟你的金錢和你的生命對話，說聲「謝謝你，我愛你」來連結這個強大的能量與豐盛的幸福泉源？

金錢絕對是現代人非常重大的議題。人類特別建構了一個強大的金融金錢架構在這個社會上，以致於這幾年，不僅是個人、每個國家、企業組織、公司都不斷的透過”金錢”的這個結構在進行反省，反省能力太慢太弱就會陷入挑戰。於是，你我是否能夠對自己內在的金錢結構或能量產生大量的反省對於我們是否可以安全幸福的生活是一件很重要的事。

現在就帶領大家來進行一個與金錢能量合一的簡易個人工作坊。

拿一張慣用的幣值紙鈔，放在面前，凝視這張紙鈔，做七次深呼吸，讓自己進入平靜靜心的狀態。深呼吸對著紙鈔說七次「謝謝你，我愛你」，然後將內心的感覺與情緒記錄下來。

這樣的動作連做三回合，然後將所有感受與情緒集合整理出來，並對每一種情緒說：「謝謝你，我愛你」七次。

這樣的個人簡易金錢工作坊很適合每週做一次，這將會讓大家的金錢能量和呈現來到幸福豐盛的理想發生喔！

【幸福之路】幸福是天使捎來的禮物，敞開你的雙臂，接受吧！

幸福是什麼

幸福　是我要去的所在

幸福　是我感情的歸宿

幸福　是我豐盛的表達

幸福　是無論你我從哪裡來

都可以到達

都要去的地方

極樂世界和天堂還有點遠

都是身體氣息幻滅了之後才能去的地方

而　幸福是現在　身體氣息還在的時候就可以去

可以到達的所在

所以幸福很近

打開你我今生的生命地圖

打開你我靈魂的衛星導航

就能知道　看到幸福在哪裡

走吧！走吧！

走到那專屬於每個人幸福的所在

Keep walking

To the happiness

呵呵！這不是威士忌的廣告喔，卻是繆思的禮物。

幸福是一種修行的覺知，幸福之路正是生活修行之路。每個人生存的意義與價值正是尋找一條屬於自己的幸福道路，然後去完成，去豐盛，去實踐。

過去三到五年的時間，在帶領個案們利用彩繪曼陀羅的靜心技巧的經驗中，發現靜心所帶來的覺察就是每個人當下的狀態，幸福的狀態，如何讓自己從當下的位置走向幸福的位置，那就是所謂的幸福之路！

每個人的命運中都隱藏著這麼一條幸福之路，如何探尋出這條路徑的踪跡，並如何步上這條幸福之路，然後到達終點，是我們每一個人終其一生所有的功課。

每個人在內心深處亦或靈魂深處其實都內鍵了尋找這條幸福之路的導航器，也都擁有一張尋找幸福寶藏的祕密地圖，當我們靈魂的導航器打開，當我們在靜心中透徹了知悉了幸福之路，這道路便會帶我們到達幸福的寶藏國度。

現在，在你我的面前正展開著這麼一條風景明媚，溫馨愉悅的旅程，路途上所有的天使、精靈都將為我們歌唱祝福，陪伴我們一起穿越、扺達，直到我們找到我們心中那個幸福的夢想樂園。

邁開你的步伐！敞開你的雙臂往前走吧！並迎接幸福的豐盛禮物！

【選擇】困難本身並不困難，真正困難的部份是當你必須為此做個選擇。

選擇是一件需要承擔自我內在承諾的一個神聖狀態，所以選擇的困難在於當我們做出選擇的決定時，必須為我們所選付出堅持承諾、守候不懈的忠誠與代價。如此，選擇才能產生價值，也才能開出如實的花朵。

有時候「選你所愛」看似容易，但，當我們必須「愛你所選」時，又是何其的艱難，往往當時所選必是所愛，然而，為何最終不能愛其所選之愛呢！

這才是選擇的困難啊！

「選擇」這個議題背後最重要的並非做什麼選擇才會好？怎麼樣的選擇才是對的？才會有好結果。

所有的選擇背後都有一條堅持所選的漫長道路要走，阻礙在這個選擇前面的挫折、辛苦、磨練正是所有的困難所在。

在台北服務占卜十年，看到許多女性常常為了在一段關係裡到底是分手比較好，還是繼續在一起比較好而陷入左右為難，自我矛盾，撕裂的痛苦折磨當中。

然而，我常說，不是選哪一邊的問題，而是在做了選擇後，那些女性個案都無法堅守選擇的初衷和為那個決定負責堅持到底。

於是，分手後三天又決定在一起，在一起五天後，又無法堅持再分手…如此反覆，選擇的兩端就像兩把敵人手上的刀，在我們左右反覆的過程中不斷的砍殺彼此，直到把感情和兩人的身心砍殺到體無完膚，身心俱裂為止。

所以，如何在每次我們對一件事情做了選擇和決定後，忠於那個決定，義無反顧的堅持走下去，才有可能走到幸福快樂的終點。

如果，我們不能確定自己可以堅持所選時，就不應勉強自己做任何的決定，否則，對立反覆的刀便會不斷砍傷折磨我們靈魂。

放輕鬆吧！如果還無法為選擇堅到底時，就放輕鬆吧！不必去勉強決定。

但，如果已經做了選擇，就必須堅定的走下去，別再回頭了，幸福將在不遠的前方。

【衣錦還鄉】不需要別人來榮耀你，因為，你已是那榮耀。

「衣錦還鄉」這四個字往往讓人聯想到光宗耀祖、光耀門楣、光榮歸國…這些因個人的成功而榮耀祖國鄉里家族的生命榮景。但，「衣錦還鄉」更深層的價值與意義是那個屬於個人所謂的成功的高度與廣度。

所以，「衣錦還鄉」其實就是一個人的美夢成真，就是一個人開花的方式，也就是一個人自我完美追求的最理想表現。

當一個人達到個人的那些狀態時，所散發出來的榮耀之光正足以照耀家族、鄉里，甚至全世界！

這幾年台灣人口中常常會出現所謂的「台灣之光」。只要是台灣某某人做了某某偉大了不起的事蹟，便能成為大家口中的「台灣之光」。

這個現象正是「衣錦還鄉」所產生的集體意識。

然而，我們常常只是在那些某某「台灣之光」的外圍去看那個光芒與榮耀，卻沒有仔細的從那些發光體的本身去尋找榮耀的根源。

就以林書豪為例，我們回到這個驚豔全世界的林來瘋之光源處去細看，去體會林書豪的成名過程，那必須是一個對夢想─打籃球的夢想，進入美國ＮＢＡ打籃球的夢想─的執著、堅持、拼命、努力的人才能完成或達到的境界。

尤其是在他成名後，我們看到媒體所介紹播放的他自我訓練管理的過程影片，以及他對籃球這個夢想的執著，就能更清晰那個榮耀之光是如何才能產生的。

於是所謂的衣錦還鄉真正的內涵不是那些被外在錦上添花的幕後花絮，而是當一個人對自我的夢想堅持追尋並執著努力，達到成功的一條道路，也是一個人努力讓自己的生命開出燦爛花朵的過程。

或許外人只看得到那光芒，或許外人只看得那璀璨花朵的盛放，然而回到「衣錦還鄉」的真諦─那就是一個夢想成真的生命旅程！

There's a hero
If you look inside your heart
You don't have to be afraid of what you are
There's an answer
If you reach into your soul
And the sorrow that you know will melt away
And then a hero comes alone
With the strength to carry on
And you cast your fears aside
And you know you can survive
So when you feel like hope is gone
Look inside you and be strong
And you'll finally see the truth
That a hero lies in you

It's a long road
When you face the world alone
No one reaches out a hand for you to hold
You can find love if you search within yourself
And the emptiness you felt will disappear
Lord knows dreams are hard to follow
But don't let anyone tear them away
Hold on, there will be tomorrow
In time, you'll find the way 

【潮浪】你正身在一波強烈的浪潮中，要站在浪頭，別被它淹沒。

　　海洋占據了地球百分之七十的面積，而海洋中那無聲無息的海潮帶領了海水最偉大的流動─洋流。

　　那一波波的潮浪正是意味著廣大海水流動的趨勢，順著這個趨勢，事物會被推動到大自然最神祕也最神聖的位置。每年那些烏魚季、鮪魚季…正是這些趨勢所引領而來的豐收。

　　如果我們掌握了這個趨勢，順著這個趨勢，就能和這個豐收在一起，而在這個趨勢中的人們，更需要注意潮流中會有波動，那一波又一波起伏的浪，可以帶領我們站在趨勢的顛峰，也可能把我們淹沒在趨勢之中。

 　　「成功」已經成為現代人不得不追求的一種狀態。成功不只是本業的成功、金錢的成功，還包括家庭的成功、個人的成功、甚至修行的成功。

 　　所以，簡而言之，成功是一種追求至顛峰的狀態，而並非一個世俗欲求的單純詞句。於是，不管我們正在追求什麼，都在追求那件事物的顛峰─亦即這個事物的成功。如何成為一個成功的人呢？首要就是要能透徹這個宇宙的趨勢。

 　　不同的時代，不同的世代有不同的趨勢，最近看到一則有關台灣空拍藝術家齊柏林的專訪，其中有一段話，就特別發人深省。

 　　他說，數十年前，他空拍台灣一些工業建設，當時，建設就是一種強化國家經濟發展的趨勢。所以，大家拼命的投入工業區開發，甚至與海爭地，因為這些建設成就而得到鼓舞。

 　　直到多年後的今天，我們才知道大量的工業區擴建，讓我們失去珍貴的海岸及自然溼地，也破壞了台灣領土的和諧…這又是這個世代最新的環保趨勢。

 　　誰能站在趨勢的頂峰去著眼未來，去推展對個人甚至人類有幫助的事物，正是成功之道。

 　　舉凡事業或修行，舉凡個人或族群都是同樣的道理。

 　　當有機取代藥作，當天然取代化學，當智慧型手機取代傳統手機…我們都生存在一波又一波的趨勢─也就是潮浪之中。

 　　而我們又看見了什麼趨勢並站在這樣的趨勢之顛呢？

 　　為此，讓我們找一天去親近海洋吧！去體會那個潮浪的脈動，去連結那個潮浪的脈動，進而帶領我們的身心靈進入並登上那個趨勢之顛！

【父親】父系的力量是生活穩定的基石。連結上他，讓幸福的種子成長茁壯。

對每個人而言，我們生命的天便是父親。父親像一塊基石，也像一棵大樹，庇佑捍衛我們的生活。

如果想要在生活工作上更豐盛更穩固，那麼請與父親或父系的力量作連結，我們將可以透過這份力量的支持，讓生活的富足安樂更加的躍升與穩固。

每個人都可以試試看喔！閉上眼睛靜心冥想在自己身後有一股強大的父系力量支持著我們！深呼吸，沈穩的與這股力量連結，直到那股穩定如磐石在我們腳底紮根，在心中坐鎮，我們再將雙眼張開，望向前方幸福豐盛的未來！

每天都可以用這樣的靜心來開啓一天的工作與生活喔！

家族系統排列一直是和解關係、創造幸福很重要的一個療癒方式。

曾經有一個三十歲的單身女性前來進行個案諮詢，她總是遇見壞男人，沒有一個穩定可依靠的伴侶關係。

結果我們就在排列的過程中發現，當排列員請她對著父親的代表說「謝謝父親」時─她那有如火山爆發般的憤怒積累透過咒駡的方式噴發了出來，在淚水與憤怒中，她怒駡了酗酒施暴的父親對母親與家庭帶來的種種傷害與她內心深處的傷痛和悲憤。

接著在她情緒稍稍平息之後，排列員再一次請她對父親的代表說：「謝謝父親！」

她拒絕了，她說：「這個人沒有任何一個我可以感謝他的地方。」

排列員說：「當他賜予妳生命時，他已經作了他這輩子最偉大最值得感謝的事了，妳看，妳生得這麼好、這麼美、這麼有能力，都是因為這個人給了妳生命！」

此時個案睜睜地注視著父親代表，我相信，她的情緒在攪動。

排列員又說：「或許妳的父親曾經做過許多不對的事，但那相較於賜給妳美好生命的這件好事，已不算什麼了。」

個案此時定定卻仍有未能平復的心緒，盯視著排列員。

排列員又說：「父親是妳的根，妳是從那個根長出來的，如果妳憎惡那個根，咒駡那個根又爛又惡，那麼從那個爛惡之根長出來的妳將不可能開出好花結出好果！」

之後透過了幾次排列之後，這位年輕女孩個案，終於能對父親說出「謝謝」了。

此後，她身邊那些爛男人也就消失了，也開始她真正穩定的親密關係，而她的生活也就開始進入穩定幸福階段。

父親是我們生命的根，唯有讚美連結那個根，我們才能堅固的向上伸長、茁壯，開出美麗的花朵，盛放甘甜的果實！

【母親】請連結你母系的力量，放掉對母親的情緒，敞開心扉，讓幸福流進來。

我們每個人的生命都是從母親的子宮開始，在那裡孕育，在那裡受到無私的保護、滋養，然後透過母親劇烈的疼痛把我們送到這個世界來。這個過程即是那永恆的恩典，而這個過程也恩賜了我們生命中最豐盛的幸福連結。如果，我們能夠慶祝這個過程，我們就是在豐盛自我的幸福感，如果，我們能夠連結這個幸福感，我們就可以在輕鬆的生活中建立美滿的人生。

讓我們把雙眼閉起來，深泘吸、靜心冥想，讓自己回到母親的子宮，母親子宮內的羊水如大海的柔波包覆，無憂無慮的溫暖與寧靜是生命幸福的最根源，與母親連結的臍帶輸送著無限的供給與滋養，那正是安全感的最源頭。

每天就讓我們帶著這份感謝的靜心回到生命恩賜的最初，幸福將源源不絕的前來我們的生活。

這十年協助個案的經歷中，家族系統排列一直是一個非常重要的方式，我們也經常發現，如果一個人在生活中感到非常的不幸福，那麼或許都與個案和母親之間的情結有關。

有一個四十八歲的女性個案，從小家境不好，她對自己的母親感到非常的憤怒，總覺得母親並沒有扮演好照顧栽培孩子的責任，所以在內心深處埋藏著對母親層層的情緒。

於是在療癒過程中，我們發現，這些情緒也讓她重覆了跟母親一樣不幸的劇本。所以在她的婚姻中，她也陷入了為照顧栽培孩子而感到心力交瘁、力不從心。

最終她終於明白，也釋懷了。因為療癒讓她看見自己不斷辛苦的在努力想要扮演一位理想母親的角色，卻並不容易─這樣的看見，讓她能夠徹底釋放從小到大對母親所產生的情緒，也原諒了那個所謂「不完美」的母親。

就在這個時候，她自己的擔子也變得輕鬆起來了，子女對她或她自己對自己的要求也鬆了起來。在那個根源裡，「母親」不再是一個辛苦、被苛責的角色，於是她也無須再成為那個辛苦、被苛責的母親。從此，她的生命轉而輕鬆自在，與孩子的生活不再是壓得她喘不過氣來的責任，而是一種甜蜜的幸福。

對每一個女人而言，與自己的母親和解以及連結是得到幸福的鑰匙。讓我們一起大聲的對母親說：「母親謝謝你，謝謝你賜予我如此美好的生命，我愛你，我一定會幸福的！」

  【快樂】若執著於我要的快樂，痛苦也會隨之而來。

快樂是一種狀態，快樂是一個感受，快樂是內心一種無形的流動，快樂是一個人最自在的生活形式。

快樂可以是沒有原因，沒有理由的。

快樂有時候對某些人而言卻是有條件的。

當一個人無法自在的處在一種自由的快樂時，快樂變成需要透過「我要的快樂」而來，那麼快樂再也不是快樂，它成為一種被綁架的執著，我們就得不斷的拿許許多多代價的贖金去贖回快樂，於是快樂就成為一條通往痛苦的途徑。

現在，就問問自己吧！「我快樂嗎？」去找出全然自由的快樂的感覺吧！

我有一個服務七年的個案，這個才能出眾，外表出挑的個案最常對我說的一句話是：「老師～現在我想達成的願望幾乎都達到了，只是還差一個，就差這一個，如果我可以……我就會快樂了，我就會成為全世界最快樂的人！」這時候，我也常問她:「所以～現在的妳─不快樂？」

 「是的！」她說：「我不快樂，因為我還沒有得到……我怎麼會快樂！」

 於是，我又告訴她：「如果是這樣，當妳每次得到妳想要的，或許頂多那樣東西能夠讓妳快樂一小段時間，然後，妳又會再度陷入必須追尋另一個獲得才能快樂的循環。於是，因為快樂，妳處在痛苦的時間比快樂的時間多太多了…」

 為什麼我們的快樂必須不斷的被綁架？是因為我們的心被執著綁架了。

 甜品店的櫥窗裡有各式各樣可口好吃的蛋糕甜點，卻因為我們想吃的那一款沒有了，我們就痛苦難當，無法自由自在的任意選擇任何一款糕點來享受品嚐的快樂。

 所以，如果現在我們問自己「我快樂嗎？」如果在一秒內能回答出「快樂」，這個快樂可能是自由的，唯有自由的快樂不會因時因地因物而消失。

 但，如果，這個快樂是有條件的，那麼，痛苦將會來得比較久。

【寬恕】原諒別人，就是原諒自己。豐盛富足只在寬恕後到來。

所有從我們內在發出去的力量，都是會回來的。也就是說，如果我們可以原諒了，那麼我們自己也會被原諒。

於是，我原諒了我的父母，我這個身為父母的，也就被原諒了。我原諒了我的兄弟姊妹，而我這個做兄弟姊妹的，也就被原諒了。我原諒了我的朋友，我這個身為朋友的人也就被原諒了。如果我可以原諒所有的人，我這個人必將被所有人原諒…

你和我，非常可能自認為很有理由「不能」或「不必」去原諒那些人或某個人。但，真正需要被原諒的，其實不是那些人，而是我們自己。所有從我們內在發出去的力量，都是會回來的…這就是我們常常說的「投射」，正是治療的一種很重要的線索─叫做「鏡子理論」。

我們從小到大，會遇到許許多多事件，比如說父母的不是、兄弟姊妹的糾結、朋友的背叛、同事們的不義、親人間的鬥爭…這些令我們傷心、憤怒，甚至是讓我們的人生、生活陷入障礙與困境，我們的頭腦，我們的心，我們的眼耳，所見、所聽皆是那些人所行使的不公不義，不能被理解原諒的諸多作為。

這時候我們面前的整個世界就有如白雪公主的童話故事中那位繼母皇后面前的鏡子，鏡子裡演出的正是我們內在靈魂所投射出去的靈魂導演的劇本，所以那些不公義的事件，真正的演出者其實是我們自己。

於是解開這「鏡子魔法」的唯一方法就是─我們去寬恕那些人，寬恕我們的父母、兄弟姊妹，寬恕那些朋友、同事、親人，原諒那些我們的頭腦、心、眼耳覺得無法原諒的人事物。

因為那些人、事、物不過都是我們自己的靈魂顯影而已，唯有原諒那些代替我們的靈魂演出的角色們，我們真正的靈魂方能得到原諒。這個珍貴的原諒才能讓那些事件，那些人、事、物從我們生命的舞台中退場，不再出現。而我們也才能重新編寫演繹新的生命劇本，創造幸福理想的美麗劇情。

  【眼淚】釋放吧！徹底地釋放你的淚水。因為唯有雨過天青之後，才得見彩虹。

眼淚是神送給我們人類的珍寶，它是我們靈魂的珍珠，無論我們喜悅時、傷心時、感動時、激動時…我們就會透過這一串串晶瑩剔透的珍珠來傾訴表達我們的情懷和心緒。

 眼淚代表我們心靈最珍貴、柔軟的那個部份，也是每個人自我療癒最佳的管道。透過眼淚，我們每個人都得到了自我療癒的機會。

 只是，眼淚絕不是療癒的終點，就像雨過天青的天空，才有美麗的彩虹出現一樣。唯有將眼淚完全的釋放，我們才完成清理，看見內在真正的彩虹。

 在一個色彩的療程中，我與一位身為業務經理的女強人對話。她說：「為什麼我最近，隨隨便便就感動！昨天我還抓著我家的狗兒激動落淚。」

 我笑著回答：「這樣很好啊！妳覺得不好嗎？」

 她也哭了：「也不是，只是我自己都嚇了一跳，後來我想想，我年輕的時候倒是很愛哭，可是後來的我──我回想了一下，昨天以前，我已經有四年沒哭過了…沒有什麼事情是讓我覺得傷心…感動…值得哭的！」

 我又問：「所以，現在感覺如何？」

 在這個外表強勢的女性經理的個案臉上，居然出現一抹靦腆而柔軟的笑容：「感覺還不錯！覺得心情很輕鬆，很溫暖…」

有時候，在忙碌壓力緊繃的生活中，我們必須變得堅固，又有時候，太多的生命事件讓我們的心海乾涸了，因為我們以為唯有堅硬才能對抗那些傷痛。於是我們放棄了眼淚，我們無法流淚，我們不允許自己在眼淚中看見脆弱的自己，所以，漸漸的，我們的確變得既堅固又堅硬，但，心中那份柔軟、那份滋養從此也就不再出現。

 當我們再找回眼淚的力量時，那心靈的綠洲才能滋養我們，我們才能是流動的、柔和的。

 如果，此刻你會說，我已經太愛哭了，我的眼淚太多了。不！請不要懷疑，你釋放得還不夠。找一個機會和方法徹底的釋放你的淚水吧！不要讓自己停滯在淚水中，就像走在大雨磅礡的大街上，一定要走過那片雨景，徹底地將眼淚釋放，

 你一定會看見那雨後美麗透亮的彩虹。

【 旋轉門 】從這裡進去，從那裡出來，不用擔心，因為幸福是唯一的目的地。

每一次出發，我們的心中都會有一個目的地，每一個路程，我們心中也都會規劃一個路程。可不可以，就讓自己出發吧！心中的路徑和目的地只當作是一張參考地圖，而不是執著，就讓我們信任出發後的每一個發生，信任路上的每一扇門，信任途中的每一個左轉、右轉，不急不徐，因為在我們的安排之上還有一雙更會安排的巧手，那便是存在的巧手。對於存在的巧手，我們只需要放掉自我的設定，信任存在安排的每一步，放鬆勇敢的去經驗路上的風景，在一個開門，左轉之後，那個幸福的目的地就在眼前。

在台北的東區，服務個案進行占卜的工作已有十年，所以經常遇到許許多多愛情的疑難雜症。在協助個案處理情感問題時，我的心中一直都擁有著「一扇旋轉門」的概念和態度，也把這個態度分享給那些在情海中載浮載沈的都會女子們。如果能得到這扇旋轉門，她們也就能得到幸福。

有一個女生個案前來找我，她說：我喜歡一個日籍人士，我想要嫁給日本人。我說：好吧！我們就從妳愛上這個日籍人士開始…然而，我們的目的地是：妳會很幸福。

於是從三、四年前開始，我陪伴她透過療癒，經驗與日籍人士的交流，然後與相繼幾位男性的交流，之後遇見她現在孩子的爸，他不是日本人，也不是台灣人，他是內地北方人，兩人生的小娃兒有一張道地北方嫩Ｑ臉蛋，而她現在很幸福。

這好比今天，因為颱風環流所帶來的一場初秋的雨，心情有點惆悵。步行前往星巴克，想靜靜的點杯平日愛喝的焦糖瑪其朵和一個牛肉起司可頌來暖暖心情。沒想到一到星巴克，門前大排長龍，我心底一沈，還是上前排隊，再看看那些等待的人潮，心中浮現一個念想…今天不會剛好買一送一吧！

一轉念，雖然遇上人潮，失去了一個安靜暖心的角落，多得一杯咖啡回程分享給同事也是意外驚喜，於是我就耐著性子排了隊。輪到我時，服務人員卻要我出示什麼Line的QR code之類的圖，方可買一送一，要我重新排隊，帶著下載的畫面再來購買，而我心中略有不悅的轉身就離開。有些不爽的回到公司，正氣憤星巴克員工並未善待我這個平日的貴客，同事傳來Line的訊息提醒我今日有星巴克買一送一活動，我即刻回覆──你去買吧～我請客，來下午茶！

是否，一個靜謐暖心的星巴克下午茶不也來到了我面前？就著愉悅的下午茶，我在公司完成了手邊剛趕的稿子，一切幸福到位，根本不必在意其間的周折旋轉…

從今天起…我走進了幸福的旋轉門。

【順著流走】放掉頭腦的期待，把生命交給存在，然後走到幸福

生命宛如一條河流，上游從發源地到匯入的大海，它或許蜿蜒過山陵，曲折過田野，在下坡處轉彎，在洪流期分支。它不斷往前，不斷往流動的出口方向延伸、穿越。無論如何的百轉千折，若我們從遠處眺望，她流動的美妙線條，就如一首悠揚悅耳的歌曲，那麼動人、流暢，那麼自然、喜悅。

所以，如果我們也能允許我們的每一天都像河流般自然、自在、從容的流動，那麼我們會發現，生命也會自然地呈現出一幅美麗的圖畫。

可愛的占卜個案們，常常在覺得茫然又無法接受占卜結果時，問我一個無意識的問題：「老師，妳的意思是說，我接下來就是順其自然嗎？」

是的，順其自然就是順著流走最淺白的解釋。

當無法做決定時，當不知該向前或後退，當左右方向難以選擇，我們無法用自己的意識來運作任何一個步伐，最好的辦法就是讓生命無意識的流動來帶領我們。

河流自己會找到方向，河流自己會鋪陳出軌跡，我們就可以在看到出口時，放下頭腦的判斷，放下對事情發生的期待或投射，將擔憂丟掉，將好與不好、對與不對的恐懼和批判全部刪除。像一條河流般，走過山川、越過原野、走過日昇、靜靜地在夜的懷抱中邊走邊唱，然後再流進大海。

這所有的一切就會像呼吸般簡單，也會像呼吸般和諧。

於是，我通常回答個案：「是的，就順其你的自然吧！就像想吃飯就吃飯，該睡覺就睡覺，如果你想起來行走，就行走吧！如果你現在是停下來的，就停下來，因為或許接下來要轉彎吧！就讓一切自然吧！不勉強、不期待、不催促、不批判，只需要接受、允許、信任，因為幸福就在出口等著你，就讓那個過程的流動發生吧！順其那個自然！」

原來每個人心中早有一套順著流走的智慧，就讓我們的每一天都在順著自然的流動裡行走吧！

The River is flowing
Flowing and growing
The River is flowing
Back to the Sea
Mother Earth carry me
A Child I will always be
Mother Earth carry me
Back to the Sea

【瞳】不是外面的世界如何，是你眼瞳中映照出什麼樣的世界

每個人的眼睛，連接著靈魂和內心，她不只接收光的反射而看見五花八門、多采多姿的世界，她也接收來自於靈魂及內心的投射所窺見的心靈宇宙。所以，我們往往看見的不是別人，而是我們自己。當我們看見那朵花很美，那是我們的內心透過眼瞳映照出美的訊息，當我看見那朵花很醜，也是我們的靈魂透過眼瞳映照出醜的影像。

每個人的雙瞳都是自我的靈魂之鏡，她可以決定這個世界的美好與否，因為那個美好就存在於我們的內在。我們的靈魂，透過這個美好去看世界，世界宇宙便處處皆美好。

我們的心可以決定我們看見什麼，我們的心也可以決定我們聽見什麼。

這許多年，在服務占卜解讀的經驗裡，說穿了，就是在為諮商的個案排解許許多多與人有關的問題。同事如何如何…工作職場有小人…朋友是非、比較、攻擊等等…老公老婆這般那般…男友女友這樣那樣…婆婆對我又是怎樣…老闆和我又是怎樣…古時代生活就只有柴米油鹽醬醋茶，現代人可慘了，生活多了許許多多的那些人甲乙丙丁…

A個案說：「老師，我的工作有很多小人，我很煩！」

我說：『世界上沒有小人，好人、壞人、大人、小人、貴人、敵人，所有人都是我們的貴人。』

B個案說：「我兒子很皮，他是過動兒。」

我說：『你兒子很好，他很peace、他很乖。』

C個案說：「我老婆一天到晚往外跑，她都沒有家庭的責任感。」

我說：『你老婆是你的一面鏡子，你從她那裡看見了你自己。』

所以，當我們看見外在的世界是什麼，往往就代表著我們的心是什麼。

有一個媽媽個案來到我面前，她說：「我兒子高一，不好好讀書，結交了一群狐群狗黨，一天到晚吵著要摩托車，那很危險，我怕他會變壞…現在搞得都要休學…」說著說著，她眼眶泛紅，眼淚就潸潸的流下來了。

我說：『妳和妳的兒子都很好，妳能不能試著做做看，信任妳的兒子，信任在這宇宙的安排下，妳的兒子無論如何都會很好、很幸福。』

她深呼吸，想了一下：「這…有點難。」過了一會，她似乎正看著她自己的內心：「我的心裡沒辦法這麼想。」

是的，她看見的是自己內心所投射出的焦慮和恐懼，就是這些焦慮恐懼的負向劇本映照在兒子身上。

於是我緩緩輕輕的對她說：『沒關係，慢一點，我們深呼吸…當你想到兒子，看到兒子時，你就這樣看著他──我的兒子很好，不管何時何地，他都很幸福。』

經過了半年，在她利用幸福DNA曼陀羅彩繪的清理以及內在轉化的練習，兒子復學了、變好了，與她的關係也和諧了。

所以，透過我們的雙眼所看見的世界，可以清楚的發現自己的內心世界，當我們覺察到內心有負向雜質的存在，就可以更積極的清理它，用我們的眼瞳，也就是用我們的心，去創造美麗新世界。

【同伴】你不可能單獨存在 與你的同伴一起跳躍一起遊戲 生命將充滿喜悅

每一個人在生命的任何階段裡，都是非常需要同伴的。同伴的力量可以傳達溫暖、愛與支持，也可以讓我們的生命和諧、成長、合一。

所以邀請自己成為別人的同伴，也轉身看看在我們身邊陪伴著我們、支持著我們的同伴，盡情地、敞開地、享受地、與他們一起遊戲、一起分享、一起創造，生命就能留下豐盛、美好、喜悅的軌跡，並存取有意義、能產生共鳴迴響的記憶。

自有人類以來，人類所遺留的歷史軌跡從來都不是單獨的，人是兩個、三個…一群人的組合，這樣的組合往往才能創造出精彩。

就像當我們出海去賞鯨豚，觀賞到一群群飛躍奔放的海豚，牠們在海裡此起彼落的跳躍，忽前忽後的競游，那種喜悅和諧的生命力與同伴間嬉戲快樂的美好熱情也感染著我們。

而我們也一樣，像海豚一樣需要同伴，無論在感情上、生活中、工作裡，伴侶、朋友、同事都是可以跟我們一起共創喜悅豐盛的同伴。

那麼，細數一下，現在你有沒有同伴？你有幾個同伴？你是否享受你的同伴關係？

如果你有很多同伴，並且很享受，那就繼續吧！但，如果，你總是單獨的，身邊沒有人可以分享，沒有人可以互相扶持，你總是需要扮演一個強者，不允許自己有軟弱的時候，那麼就更需要敞開心扉，打開友伴關係的大門，接納朋友、接納親密關係、接納團隊的力量。你會發現此門一開，生命變得更加完整、更有活力。 

尤其是我們的心，一顆沒有同伴、單獨的心，總是堅硬冰冷的，當有了同伴，那顆心會變得柔軟有溫度，有愛有熱情，那顆心也就自由了、輕鬆了、可以遊戲了、可以享受了。

邀請大家從家天起，開始盡情地和同伴們一起經驗豐盛喜悅的生命吧！並且時時大聲地對他們說：「謝謝你！我愛你！」

【成道】成道前 挑水砍柴 成道後 砍柴挑水

佛陀並不是為了追尋成道而成道的。世界上許多偉大的師父，並不知道成道是什麼，因為那不是他們追尋的，因為那只是他們的經過、每天的生活狀態。他們只是很簡單的找到了一件每天、每天、每個片刻、每個片刻都要一直做下去的事情，或許是會做一輩子的事情。

在你的生命中，有沒有一件你正在做、而且還會一輩子做下去的事情呢？如果有的話，那麼你就有可能在這件事上成道。

這十年來，遇到很多熱中修行的人，也遇到很多努力於自我追尋的人，大家常常會討論一個所謂成道的狀態。於是，我也去尋找何謂成道的這個答案。

我找到了佛陀，我問祂：「人人都說您成道了，您可以告訴我，成道是什麼感覺，還是什麼樣的狀態嗎？我想瞭解，如果我做得到的話，我也願意學習。」

佛陀微笑了下：「喔！我成道了。這似乎是真的，也可能是假的。」

我看著祂，有些懷疑地想著祂會不會是在唬弄我。

接著，祂問我：「你可以說說看成道需要什麼來證明？」

我搖搖頭，因為我並不知道，直到佛陀圓寂時，有任何成道的證據和記錄留下來。

「呵呵！」佛陀發出智者獨特的輕呵：「自從我開始講經、托缽後，我終其一生，就只是講經、托缽…講經、托缽…再講經、托缽…一直到我的神靈離開我的肉身。所以…成道是什麼，我並不清楚。小姑娘！」從佛陀堅定的眼神中，我找到了解答。

原來，成道自始至終就是一個生活態度，一種在生活中、血液裡、細胞內，每一個片刻及每一個步伐都在融入修行的美的狀態。

所以，如果我們能夠找到一件一輩子願意用這樣的態度去行進、去從事的事情，我們每天都會是在成道。而這件事會成為一種很美的享受，也會寫下很有意義的軌跡。

於是，在拜別佛陀前，我在神的面前做出了我的承諾。我成道了。在熱愛我的工作的同時，願意快樂的從事它一輩子的同時，苦沒有了、累沒有了、匱乏沒有了、恐懼沒有了。我被喜悅充滿、我被快樂充滿、我被意義充滿、我被豐盛充滿。

所以，我確定我天天都在成道，我的每一分每一秒也都在成道。我的一顰一笑、每一個步伐都是成道的印記。

當轉身離開與佛陀相遇的竹林，我輕笑回眸：「謝謝您！原來，成道沒有終點，所以，就如同宇宙，宇宙是道、宇宙的運行即是成道。這個成字，其實是永無止盡的動詞。所以，我們不可能找到成道的記錄與證據，因為它從不會靜止的存在。」

而在記錄下這則故事的同時，我仍繼續我的…挑水、砍柴…日日皆是如此。

【許願】去發掘你真正的渴望 並為此許下願望

我們常常以為自己欲望很多，願望也很多，甚至常常以為自己非常明白自己想要什麼。

你內在真正想要的是什麼，你真的知道嗎？

現在，就請大家照著做，請拿出紙和筆，寫下生命的此時「最渴望、最想實現」的三個願望。然後，你會知道答案…

在協助個案們如何開始進行幸福DNA曼陀羅彩繪時，娜塔莎獨創了一個「許願式諮詢法」，在每次個案前來諮詢時，邀請個案寫下在生命的此時，最渴望、最想實現的三個願望，於是，許願便成為幸福DNA的工作項目中，一種最簡易卻最深入的自我存在探尋秘法。

最多個案在面對這個許願的片刻，拿著紙筆，都會停頓許久，彷彿有股混沌、澎湃的思緒，瞬間如浪潮般洶湧；也彷彿有一個空洞、一個空白，讓個案無法思索。或許是因為這個願還太遙遠，或者那個願太不切實際，還是許多的不可能、不值得的負向束縛，亦或是不敢奢望，或害怕自己是否過於貪心…等等的思緒紛擾，大家往往害怕把願望寫下來，或不曾真實的面對內心真正的渴望。所以，像這樣利用許願的方式，去發掘自我、探尋自己生命軌跡的方式變得有趣、深刻了起來。

前日來了一個在百貨公司工作的25歲青春女孩，她寫下：

「1. 以後可以開一家店。 2. 以後可以把我喜歡的藝術和音樂與生活和工作結合在一起。 3. 以後不要再為錢煩惱，可以過自己想要的有品質的生活。」

很有趣，我們在這個願望裡看到了一些現象，沒有當下她覺得有可能、可以做、會發生的事。生活對她而言，充滿了匱乏和壓力，願望也僅僅是無法餵養她心靈的遙不可及的夢想。

   有多少人曾經注意過，其實我們和這個青春正要開展的25歲女子一樣，我們需要清理掉那些恐懼、害怕、沒有價值感的焦慮，把真正的渴望找出來，而非挖出一堆貧脊、負向的垃圾，或當下不敢面對，只想託付未來的虛幻夢想。

   經過一層層像剝洋蔥般的對話，原本眉頭深鎖的女孩露出一絲絲略帶希望的笑容。

   其實，她一直想學音樂、美術，卻因為從小家庭環境不允許，而長大後，又必須顧慮生活的溫飽安定，而遲遲無法去完成自己的理想。

        於是，她寫下經過調整後階段性的願望是：

「1.生活輕鬆、工作豐盛。 2.學習音樂藝術，找到自己的天賦與專長。」

   此時，這女孩的整個宇宙似乎從空中樓閣緩緩降落的地面上，她可以現在就走進去，真實的去探索生活中所謂理想是什麼。同時也清理掉從小到大生活的壓力與匱乏的恐懼，滋養自我的價值感和得到的勇氣。只要這樣許下願望，這個女孩就可以一步一步的前往她夢想的國度，存在也會回應其豐盛的安排。

   每個人都可以試試看喔！

   現在拿起紙筆，寫下三個願望…

 I have a dream, a fantasy
To help me through reality
And my destination makes it worth the while
Pushing through the darkness still another mile
I believe in angels
Something good in everything I see
I believe in angels
When I know the time is right for me
I'll cross the stream - I have a dream

【心輪】該是邁開步伐  向前走的時候了 只有在行進間  才能看見路上幸福的風景

你的心可以決定你幸福與否，從今天起，把「不可能」三個字從生命中移除，打開心扉，對幸福說：「歡迎光臨」。面對所有的事，都想著：可能的話我現在能做什麼…還要找個你喜歡的靜心工具，來協助心輪的清理，如此一來時時刻刻便能活在幸福的風景裡，一天比一天更幸福。

從事占卜工作這許多年，每個人都來求問未來。人們在面對未來時的茫然、恐懼、不安或焦慮，由於當代教育首重邏輯訓練的緣故，變得更加的嚴重。我們被訓練得必須計劃未來，必須為計劃的未來做努力，好像這才是做人，成功的規則。

然而，我常常問前來占卜的個案，在你的一生中，按照你的計劃發生的事有很多嗎？比如說：我計劃考上台大，可是就是上X大；我計劃著跟他結婚，可是卻就又分手了；我又計劃著明天要好天氣，又怎知是個下雨天…所以這才又流傳了一句名言：『計劃永遠趕不上變化』。所以，對於未來，我們不需要計劃，只需要去看，我們現在是處在什麼位置、什麼角色，今天我需要做什麼，我能做什麼，未來永遠不是我們可以計劃的，但～我們可以用每一天去建設那個未來，未來永遠不需要我們去計劃。但～我們可以真心去想望一個幸福的未來，去信任宇宙存在著這樣一條道路給我們，可以通往那幸福的所在。

我們唯一可以做的是：敞開我們的心扉，在宇宙存在為我們安排的道路上邁開步伐。然而你是否發現自己常常會把「不可能」這三個字掛在嘴邊？當你的心扉關閉，當你用「不可能」阻擋在幸福之路的門前，就是將自己困在「不可能」的這個生命劇本中。

有一個單親媽媽來我這裡尋求協助，她要照養三個小孩，工作狀況又紛亂艱難，另外成家的前夫又常來干擾搗亂生活，她覺得身心俱疲，心力交瘁。我說妳可以想像有一個幸福的狀況，是妳有足夠的收入，並且可以輕鬆愉快的照養小孩，還可以與前夫和諧相處。她立即回答說「不可能」。是否我們也經常用「不可能」，限制或阻擋住了幸福的可能？所以我常常反問個案：「為什麼不可能？」在這個時候，許多個案都出現一種如夢驚醒的表情，以前從沒想過不可能不可能！於是我會俏皮的說:「如果不可能，妳就不會也不必出現在這裡了，這裡就是凡事皆有可能的地方。」個案的心打開了，也笑了。

一、打開你的心，一切的幸福皆有可能。我們需要的是清理心輪舊有的恐懼，和不可能的制約與限制，將煩雜的心清空，新鮮的事物才住得進來。

二、開放對幸福的接納程度。你的心有多大，住進來的幸福就能多大。

三、對宇宙存在的信任。只要你可以信任，你就可以往前，也就可以享受每一個當下，領受恩典，看到祝福。